Zo doen we dat

Wat is het Panache! concept?

Fijn dat je het vraagt! We lichten hier graag toe wat ons concept zo leuk en onderscheidend maakt. Dit is waarom je met twee ervaren sportfysiotherapeuten moet gaan fietsen:

All-in, maar dan meer.

Met All-in bedoelen we niet alleen dat alle overnachtingen en maaltijden inbegrepen zijn, maar ook kennis, ervaring en kunde. Samen hebben we al tienduizenden kilometers en hoogtemeters fietservaring en die delen we graag met je! Daarbij zijn we door ons vak als sportfysiotherapeuten professionals op het gebied van lichamelijke inspanning, blessures, fietshouding en trainingsprincipes. Dit zit allemaal bij het weekend in. Daarom kunnen we veel meer bieden en gaan we verder waar anderen ophouden. We begeleiden je van A tot Z, geheeld naar jouw wens. Samengevat ziet het er zo uit:

Pre-bike: 
-Inschatting van je wensen en getraindheid door een vragenlijst vooraf
-Optische bike-fitting om je fietspositie te beoordelen en zo nodig aan te passen

On-bike:
-3 op maat gemaakt fietsroutes die voldoen aan je (trainings)wensen
-Houding- en trainingstips tijdens het fietsen

Off-bike:
-Core stability oefenigen speciaal voor wielrenners en gravelbikers
-Foam-rolling voor losmaken en doorbloeden van betrokken spieren
-Praktische educatie en uitleg over voeding- en training

Voeding:
-Voedzaam ontbijt om de motor op gang te krijgen
-Lekkere lunch om tussendoor bij te tanken
-Belangrijke after-bike snack direct na het fietsen om voedingsstoffen aan te vullen
-Uitgebalanceerd en smakelijk diner ter ondersteuning van het lichaamsherstel

We love it.

Boven alles zijn we liefhebbers. Liefhebbers van alles wat met sport te maken heeft, in het bijzonder met fietsen. De voorbereiding, het afzien, het klimmen het dalen, het doelen stellen, die eindsprint, het hangen in de groep, de koffie en de taart, het gelletje en de reep, de lach, de vloek, het genot, de pijn, het slagen en het falen. We zijn er gek op. Geen andere sport herbergt zo veel verschillende sensaties en emoties als fietsen. Vinden wij. En het mooiste is: het maakt niet uit of je voor het allereerst inklikt of een doorgewinterde stoemper bent. Iedereen kan zich even voelen als een Dumoulin, Sagan of Nibali. Iedereen heeft Panache!

We zien je.

Als sportfysiotherapeuten zien we alle kanten van de sport. De successen maar zeker ook wanneer het bagger gaat. We begrijpen dat de pijn niet alleen in het lichaam kan zitten, maar misschien nog wel meer in je hart en ziel, omdat je een tijdje niet of minder kan fietsen. Dat inzicht, gesteund door onze medische achtergrond en ervaring, geeft ons een alomvattende kijk op de sport. Dat brengen we mee in elk detail van ons concept. We begrijpen wat je beweegt en wat je daarvoor nodig hebt. Het maakt ons helemaal niets uit hoe hard, ver, hoog of snel je kunt. Kom je echt om te trainen, dan doen we dat. Kom je om gewoon lekker te fietsen door een mooie omgeving onder leiding van twee wielerfanaten? Dat kan ook! Iedereen is welkom bij ons.

Goeie dingen!

Juist, dat heb je nodig: goeie dingen! Een goed bed, sfeervol hotel, voedzaam ontbijt, lekkere lunch en een gevarieerd diner. Afgetopt met een goede sfeer en een voldaan gevoel in de benen, mag je je best een beetje pro voelen. Alle maaltijden zijn zo wielrenwaardig mogelijk gemaakt. Wees gerust, je krijgt geen klef pasta-buffet voorgeschoteld. We doen niet aan cliché’s. Wel aan gezond en lekker eten. Laat ons voor je zorgen, hoef jij alleen maar te trappen en te happen. Je fiets staat veilig achter slot en grendel, dus ook daar heb je geen omkijken naar.

Panache Quote

Recht zo die gaat. Of krom.

Wat jij wil. Op basis van je getraindheid, groepssamenstelling, wensen en doelen, maken we 3 fietsroutes die voldoen aan de wensen. Wil je hoog? Ga je hoog. Liever steil? Monteer dat bergverzet maar vast. Toch zacht glooiend? Leg je handjes maar op het stuur en kijk lekker van je af. Buiten het fietsen om ben je trouwens nog niet van ons af, want de off-bike trainingen wacht nog op je. Romp (core) stabiliteit oefeningen en foamrollers maken deel uit van het weekend, evenals educatie over training en voeding. Neem je schrijfblokje maar mee.

Vertel ons wie je bent.

Vooraf willen we graag een aantal dingen van je weten. Niet alleen omdat we nieuwsgierig van aard zijn, maar het helpt ons ook om je zo goed mogelijk van dienst te zijn. Zo willen we graag weten hoe oud je bent, hoe lang en zwaar je bent en of je al wat ervaring hebt met klimmen (en dalen!). Daarnaast vragen we je inschatting te maken van je getraindheid. Het helpt als je daarbij wat voorbeelden kan noemen van ritten/tochten die je gemaakt hebt. Misschien heb je wel hele specifieke doelen waar je voor traint. Zeg het ons, dan gaan we daar ook mee aan de slag. Je kunt erop rekenen dat we heel vertrouwelijk omgaan met je gegevens.

Hoe zat het ook al weer?

Stel, je komt thuis na het weekend en je denkt, “hoe zat het ook al weer met die supercompensatie?” Of “moet ik nou vlak voor die High Intensity Training 3 borden boerenkool eten?” Mail ons dan gerust. We geven je graag nog wat nazorg per mail als je met vragen blijft zitten of gedurende het seizoen nog wat wil weten. Het antwoord op die tweede vraag is trouwens ‘nee’…